武蔵小山の整体　矢板整体院｜骨盤ストレッチ、小顔矯正で美容と健康をトータルサポート

かわいい園児と遊ぶのはとても体力仕事！！
腰痛・肩こりは慢性的にあり、激痛になると矢板先生のところへ駆け込みました。私は太っていて、骨盤のゆがみもひどく、矢板先生のところでリンパトレナージュを始めてみると体重も減り、これを気に食生活の改善にも努めたところ５kg減！！自分でもびっくり。腰痛・肩こりの緩和だけでなく中からも健康になりました。

結婚式前の約3ヶ月から、体の歪みと体調を整えるため夫婦で定期的に通わせていただきました。

先生の技術は素晴らしく、施術のたびに自分の体型、姿勢が明らかに変わっていくのには驚きました。

同時に家でできるストレッチも教えていただいたので、短期間でもしっかりと効果が現れたのだと思います。

さらに嬉しいことに、顔や体の歪みが緩和されたおかげで肩こりや頭痛がとても楽になりました。

また、腰痛持ちでむくみやすい体質の主人も、施術後は明らかに改善され、先生の技術にはとても驚いていました。

そして迎えた式の当日は、ウエスト周りを中心に、顔、デコルテがすっきりし、マーメイドスタイルのドレスも自信をもって着ることができました。

　また、顔の歪みやむくみも改善され、夫婦そろって、スッキリさわやかな笑顔で、沢山の記念の写真を残せたのも嬉しいです。

先生のおかげで、夫婦共々ベストな状態で式に臨むことができ、本当に感謝しています。
矢板先生、どうもありがとうございました。

仕事柄、腰を痛めている同僚も多く、私も慢性の腰痛で、「椎間板ヘルニア」と言われたこともあり、骨盤ベルトは離せませんでした。ベルトをしていても、最近は足までしびれが走り、辛くて、矢板先生にお世話になりました。

１回の施術で、楽に動けるようなり、感謝しています。

施術後、とても楽になったのですが、やはり、「椎間板ヘルニア」の疑いがあるので、「ぶり返さないように」丁寧なアドバイスをいただき、注意しながら生活をしていましたら、大丈夫でした。

以前の痛みが嘘の様です。ありがとうございます。

セルフケア用に頂いた２種類の湿布も、心地よく、良く効いた気がします。

肩こりや、目の疲れや頭痛までスッキリして、今までの「疲労感」がなくなり、とても調子がいいです。

夜勤や、寝不足で、不調になったら、またお願いしようと思います。

同僚にもお勧めしたいと思います。
１５年もの肩こりが消えました！

ひどい肩こりで、１５年もほかの整体院に通っていましたが、ちっとも良くなりませんでした。
良くはならないけど、「悪化しないために」と思って、通い続けていましたが、
その先生が引っ越されたのをきっかけに、矢板先生にかかるようになりました。

週１回で、３回目頃から、肩こりを感じなくなって、本当に感謝しています。

嬉しくて、身近な人に勧めています。お勧めした人も良くなって、嬉しいです。

肩こりは、すっかり「無くなり」ましたが、健康維持ともう少しやせたいので、続けて、週１回、通っています。
私くらいの年齢だと、病院に通うより、矢板先生のような整体院に通って、メンテナンスをしたり、
健康に関する「正しい知識」をアドバイスをして貰った方が良いと思います。

長年の頑固な「便秘症」、子供の頃からの「便秘症」で便秘薬を飲んで週２回のお通じがやっとでした。
それが、矢板先生に通うようになって、半年くらいですが、今では、「毎日、快便！」で、体も軽くなりました。
「サプリ」や「薬草茶」も私の体質を考慮してご指導いただき、感謝です。


矢板先生が、圧力釜で炊いて下さった、「玄米・黒豆・小豆」ご飯は、ふっくらもちもちで。おいしかったです。
いままで、玄米は「まずい」と思っていましたが、お赤飯みたいで「おいしくて。びっくり」、目からうろこ、でした。

私はかなり「偏食」なので、反省もしていますが、なかなか食べ物の好き嫌いを変えるのは難しいです。
食わず嫌いの部分もあるので、今度は「玄米」に挑戦してみたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

ピアノを子供のころからやっていて、この半年くらい右手の小指と薬指の指先にしびれや痛みが出て我慢して演奏をしていました。
整形外科や整骨院に行ってもらちが明かず悩んでいたところ、ジャズバンドをやっている関係で、音楽仲間から、矢板先生を紹介されました。
ミュージシャンの「駆け込み寺」的治療院と聞き、行ってみて良かったです♪。

一回目の施術で、しびれ・痛みは消えたのですが、年末コンサートに向けた練習がハードだったせいもあり、
症状は弱いものの、しびれ・痛みが再発してしまいました。なんとか、本番までに治したいので、もう一度見ていただくことにしました。
２回目には「セルフケア」を教えていただきました。

私の場合、「姿勢良すぎ！」＝「骨盤の前傾」で、頸椎から指の「しびれ・痛み」が出ていることを丁寧に説明してくださいまして、納得のいくものでした。

子供の頃から、親に「猫背」にならないようにいつも注意されていたので、姿勢は気を付けていたつもりでしたが、
限度を超えて「骨盤が前傾」になっていたとは気が付きませんでした。

痛みが出なくなる、矢板流「裏ワザ＆ストレッチ」を教えていただき、それ以来、手の指も「しびれ・痛み」は出なくなりました。
年末コンサートも結構ハードでしたが、無事終えることができて良かったです。

音楽関係の患者さんも多数来院されているようですが、ピアノ、ドラム、ギターなど特殊なからだの使い方に応じて、
きめ細かいアドバイスをしていただけると聞いていたのは本当でした。

ありがとうございます。

ひどい肩凝り、頭痛に悩んできましたが、先生に出会えて、とても楽になりました。ありがとうございます。
教えていただいた「骨盤から整える、矢板式簡単ストレッチ」セルフケアのおかげで、ひどい症状が出ないで済んでいます。
まだ、３回くらいしかおじゃましていませんが、徐々に自分の体が良くなっているのを実感していますので、まわりのひとにおすすめしています。

また、姿勢を良くする「ウラ技」も会社中にひろめて、喜ばれています。（嬉！）

以前から、冷え性、生理痛もひどいので、先生にアドバイスをいただきながら、頑張っていこうと思います。

今後とも、よろしくおねがいいたします。

慢性の腰痛で、あきらめかけていたのに、たった一回で良くなったので、びっくりでもあり、助かりました。ウェストも３ｃｍ減って、嬉しいです。

一回で、だいぶ姿勢が良くなって、猫背は生まれつき？って思い、あきらめていましたが、「こんなに変われるんだ！」と希望が持てるようになりました。
先生に教わった「骨盤体操」はとても簡単なので、チョットした時間にやるようにしています。そのせいか、腰も調子いいです。

「骨盤体操」の本もいっぱい持っていますが、イマイチ「こつ」がつかめませんでした。
先生にピンポイントでアドバイスしていただいたのが、とても良かったと思います。
本や、ビデオでは「どうしてもつかみきれないところ」をずばり、直接指導をしていただき、すごく納得しました。

ありがとうございます。

先生ありがとうございました。今までの腰痛や肩こりなどの不調がうそのように、身体がしゃきっとして元気になりました。
施術をしていただいた日は、何年ぶりかで「ぐっすり眠れて」翌日、身体が軽くなっていて驚きました。

胃下垂で、やせているのに、お腹だけぽっこりで、姿勢を良くしようと思っても、すぐに猫背になってしまい、気になっていました。

５０才で閉経してから、肩こり、腰痛、冷え性、不眠にも悩まされ、こんなふうに年を取っていくのは嫌だと思いつつも、
年だからしかたないのかと、気持ちも暗くなっていました。
若い時は、自分は「積極的に行動するタイプ」だったのに、最近は、疲れやすくて、なにごと「消極的」になっていました。
母の介護で、くたびれ果てていた時は、自分でも「うつ」だと思っていました。

長年の友人が「更年期うつ」といわれて、精神科のお薬を飲んでいるのですが、副作用で最近急に太ってきたので、
怖いと思って、精神科に行かないでよかったと思います。整体でこんなに、身も心も軽く、元気に、
しかも顔まできれいになれるのだから、友人にも勧めたいと思います。

顔は小さい方だし、「小顔」って余り興味がなかったのですが、試しに受けて見てびっくりでした。
「本当に良かった！」です。目の疲れが取れて、頭もスッキリして、鏡の中の自分が「きれい」になっているので嬉しかったです。
もう一回がんばれそうな気持ちになりました。

スポーツクラブに行っていたんですが、忙しかったり、疲れていたりすると、つい行かないまま「引き落とし」ばっかり続いちゃって長続きしないんです。
矢板先生のところは、確実に身体が良くなるのがわかるので、定期的にメンテナンスに通って、もっと若返りたいです。これからもよろしくお願いします。

家族全員お世話になっています。おばあちゃん（８４才）が腰痛で、主人が五十肩で、娘が腰痛と寝違えのときに、
そして私も腰痛、膝痛、肩こりで。おかげさまで全員元気に過ごさせていただいております。
先日かかったときに、「お試し」で「小顔矯正」をやっていただき、ありがとうございました。

自分で言うのもなんですが、「きれいになって」とても嬉しいです。「小顔矯正」というより、「美顔矯正」といいたいです。
もちろん、むくみがとれて、すっきり「小顔」になっているんですがそれだけじゃないんです！

最近疲れがたまって「ふけ顔」になってきたの気にしていたのです。わずか１０分ぐらいで、若々しい顔立ちになったので、びっくりです。
化粧で隠しきれない「まぶたの下のシワ、たるみ」が消えて、目がぱっちり大きくなって、気持ちまで「前向き」になれた気がします。

娘に話したら、「お母さんばかり、ずるーい！　わたしもやりたい！」といっていました。

今後とも、家族ぐるみで、よろしくお願いいたします。

趣味で社交ダンスを１０年くらいやっているのですが、左足の付け根（股関節）に違和感があり、
腰痛（左）もあって、最近踊りづらい感じがしていました。膝も時々痛かったり、
もともと外反母趾で、長い時間踊ると、足の親指の付け根が痛くて、困っていました。

腰痛が良くなった友人から矢板整体院を紹介されて伺いましたが、一回で不思議なほど楽になりました。

外反母趾も腰の神経から来ているという説明を受け、骨盤調整後、痛くないのには驚きました。
外反母趾が整体で治るなんて、考えた事もなく、高額な靴をかったり、薬局で矯正グッズをかったり、
いろいろ努力してもダメだったので、あきらめていました。思いがけなく、長年の外反母趾が良くなって嬉しいです。
先生に教えていただいた「セルフケア」もがんばって続けたいと思います。

腰痛も膝痛も、股関節の違和感もなくなり、下腹部に力がはいるようになって、踊りやすくなりました。
ダンスの先生にもフォームがキレイになったね」とほめられ、嬉しいです。
たぶん、ポッコリおなかが、劇的に凹んだこともあって、ダンスも見栄えも良くなっているのだと思います。ありがとうございます。

定期的にメンテナンスしながら、自分のレベルを上げて生きたいと思います。

一日中パソコンに向かって仕事をしているので、目、肩、腰がつらくて、しょっちゅう「マッサージ屋さん」に駆け込んでいました。
ひどいときは、週１回のペースで行っていましたが、「楽」なのは翌日か翌々日くらいで、週末には「凝りつめる？」というか、
「筋金？がはいっている？」というか、もう「バリバリ」に張っていました。お金もかかるし、どこか根本から治してくれるところをさがしていたところ、
友人から。「女の先生だから、話しやすいし、行ってみたら？」と「矢板整体」を紹介されました。

矢板先生にお世話になるようになって、まだ３回目ですが、施術後、とても「スッキリ！」するのと、「効果が長持ち」して、
以前のように疲労困憊しなくなりました。本当にありがとうございます。

整体したあと、全身が「いい感じ」になるので、原因が姿勢の悪さにあったことも、どうすれば良い姿勢を保てるかを「とても簡単に」体感させていただき、
納得し、感動しました。

腰や、肩もだいぶ「楽」になってきたので、「生理痛」や「冷え性」「便秘」など、体質を変えるためにも
しばらく続けたいと思います。気のせいか、今回の生理はとても軽くて、驚きました。今後ともよろしくお願いいたします。

初めて矢板整体院にかかった時の事でした。

足腰のストレッチをしてもらう時に、横になりヒザをたてて左へ曲げ、右へ曲げどちらが楽ですか～と
聞かれ、「左です」と言うとハイ、じゃあ左へ、楽な方、楽な方。

いや実はこれが目からウロコでした。

自分では今まで辛い方痛い方をどうにかするんだって考えていたので楽な方でいいんですよ～って
いわれて、あ、そうなんだ楽なほうでいいんだ。それで気持ちがうんと楽になりました。

また運動後にかかとの筋を痛めたときがあり、杖をつくはめになりましたがその時には生薬の湿布、
テーピング、ストレッチ等状態に応じた治療で、それもビワの葉を使うなど、自然のチカラを利用する
という方針も安心できました。

特に疲れがひどい時には極楽2時間コースをお願いしています。
自分に合うアロマオイルを選び、足浴をしてもらっているうちにいつの間にかウトウトするのは
至福の瞬間です。これがココロとカラダのリラックスかな、などと思ったりします。

私にとっては症状に応じたきめ細かい対応が矢板整体のよいところです。

地元密着型というか、困ったときのかけこみ寺というか、気さくにやってもらえるのが嬉しいですね。
僕はドラマーなので、職業柄腰に負担がかかるので、気をつけていても過密スケジュールで疲労が
重なると腰に痛みが出ます。急な痛みで現場から予約を入れて、翌日の本番に支障が出ないように
問い合わせて頂いたこともしばしばありました。どうしたら悪化を防げるか、アドバイス頂けるのも
有難いです。

最近はとても調子がよく、疲労を感じた時に、早めにメンテナンスしてもらうことで
ベストコンディションを維持しています。長年ドラマーをやっていると、首でリズムを
とっているせいか、頚椎に弱いところがあると指摘されています。早めにケアすることで、五十肩も
予防していきたいと思っています。

いちばん有難いのは、治療が終わったとき、「勘がシャープ」になっていることです。
身体ももちろん楽になっていますが、痛みがとれるだけでなく、ただ身体がゆるむというのとも違って、
メンタルな面でも深くリラックスできて、僕にとっては「パワーの源」っていう感じです。
新たなエネルギーが入ってくるのを感じています。「勇気が湧いてくる」というか
「戦闘体制に入れるぞ！」というか、「さあ、やるぞ！」という気分になれるので、僕にとっては、
エネルギーを充電する所でもあります。

僕はドラムを初めて10年ほどになりますが、年々パワーヒッターになっていってるので、身体にツケが
こないための予防として月に1～2度通ってストレッチングや、簡単な気功法を教えていただきました。

セルフケアすることで、コンディションを維持しています。
矢板先生のすばらしいところは、その治療における謙虚な姿勢はもちろんのこと、治療法が
多岐に渡っているということです。僕の場合だと整体、アロマ、テーピング、体操、気功、薬草……

というふうに症状と目的に応じて極めて即効性のある方法で対処してもらっています。
おかげさまで姿勢もよくなり、体型もすっきりしました。身体の疲れもたまることなく快適です。

私現在63歳、腰を痛めたのは43歳の頃、マイホームを購入し引越し荷物を担いで二階へ上がり
鴨居にぶつかり腰がガクッとなって以来、腰痛のはじまりでした。その頃は若さで我慢をして

いましたが、それもつかの間、整形外科に通うようになり、引っ張り牽引、鍼、等々を続けたが、
私の趣味のゴルフ、冬のスキーも出来なくなってきた。身体も前くの字に曲がった、
それよりも毎日の寝起きの痛み、しゃがみからの立ち上がりの痛みで、一年中苦しんでいた。

わらをもつかむ思いで矢板整体に駆け込んだ。矢板さんの治るとの言葉に言葉に熱意が感じとれたので、
私も賭けてみようと決心し通い続けた。教えてもらったストレッチを毎日続けていると、数日後、
自分の固くなっていた筋肉が柔らかくなったような気がしてきた。それから痛みも薄れてきた。

自分でケアすることを覚えて、1ヵ月後にはスキーに行ったが、ＯＫだった。
2ヵ月後には好きなゴルフも再開し、私の楽しみも復活した。この4年間は、ときどき身体が
硬くなってきたときに自分でストレッチをすることで再発しないで済んでいる。

お蔭様で、今では、ゴルフもフルショットで打てます。春のコンペでドラコン3個いただきました。
又、昨年は2泊3日のスキーを4回こなしました。感謝してます。