武蔵小山の整体 矢板整体院｜骨盤ストレッチ、小顔矯正で美容と健康をトータルサポート
〒152-0002
目黒区目黒本町3-19-16
営業時間 10:00～22:00
定休日 月曜日
TEL:09043777436
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施術内容
痛くない、パキパキしない ⇒ ソフトにからだの歪みを整えます
PNFストレッチングにより、速効で筋肉がしなやかになります！
押したり、揉んだりするよりはるかに効率よく、気血の流れが良くなり、筋肉がしなやかになります。ＰＮＦストレッチングとは、もとはリハビリとして開発されたもので、現在ではスポーツ界で盛んに用いられていますが、当院では、整体の有効なテクニックと して取り入れています。無理なく、軽く、気持ちよく身体を動かしますので、女性や年配の方でも安心です。ストレッチング+マッサージ＆気功＆アロマの相乗効果により
深いリラクゼーションとスッキリ感が得られます。
ストレッチングだけでは取れない根深いコリや、蓄積した疲労を、マッサージや気功、
アロマテラピーなどを用いて、優しく、丁寧に取り除いていきます。
アロマテラピーなどを用いて、優しく、丁寧に取り除いていきます。
早く改善したい方に ⇒ 症状に合ったセルフケアをお伝えしています！
当院では、開業以来簡単な自己ストレッチや、枇杷の葉療法、キューレイコン湿布療法などのセルフケアを皆さんにお伝えしてきました。ご自分でケアされることで、治療効果を持続させますので、通院と併せることで早い改善が期待できるばかりでなく、症状の出にくいしなやかで強い身体づくりが可能となります。
多くの方がセルフケアをマスターし、早期に改善して元気に過ごしていらっしゃいます。
多くの方がセルフケアをマスターし、早期に改善して元気に過ごしていらっしゃいます。
あきらめないで！
職業病だからとか、年のせいとか、十年来の痛みだからとか、ゴルフやテニスをやっている限りしかたないとか、あきらめないでください。むしろ、色々試したけれど思わしくなく、あきらめかけている方にこそ、お試しいただきたいのです。
メニュー
整体ノーマルコース
骨盤調整 + 整体 + マッサージ
■60分コース 6,000円
最もノーマルな、全身調整とお辛いところの重点ケアをおこなう整体中心のコース。
セルフケアのワンポイントアドバイス有り。
■90分コース 9,000円
整体の効果をキープし、早く改善したい方、正確にケアの方法をお知りになりたい方は
こちらがおすすめです。超簡単！裏技！即効ストレッチの数々をお伝えいたします。
■60分コース 6,000円
最もノーマルな、全身調整とお辛いところの重点ケアをおこなう整体中心のコース。
セルフケアのワンポイントアドバイス有り。
■90分コース 9,000円
整体の効果をキープし、早く改善したい方、正確にケアの方法をお知りになりたい方は
こちらがおすすめです。超簡単！裏技！即効ストレッチの数々をお伝えいたします。
骨盤ストレッチで下半身やせるコース
■60分コース 6,000円
即効でヒップサイズ1～6cmダウン！全身調整を含みます。姿勢も良くなります。
■90分コース 9,000円
セルフケア、ストレッチ指導をご希望の方はこちらがおすすめです。
即効でヒップサイズ1～6cmダウン！全身調整を含みます。姿勢も良くなります。
■90分コース 9,000円
セルフケア、ストレッチ指導をご希望の方はこちらがおすすめです。
●ヒップサイズ1～10ｃｍダウン！ ●姿勢も良くなり、腰痛・肩こりもスッキリ！ |
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| Before | After （写真は64歳女性、６０分後） |
◎骨盤の「前傾」が改善され、姿勢がよくなり、
◎「内臓下垂」も改善されて、ポッコリお腹もスッキリ下半身やせ！
◎「頸椎」が立ち上がり、猫背もシャキッと改善、慢性肩こりも改善されました。
◎バストもアップし、若々しい雰囲気になりました。（嬉しいオマケつきです）
◎持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
◎「内臓下垂」も改善されて、ポッコリお腹もスッキリ下半身やせ！
◎「頸椎」が立ち上がり、猫背もシャキッと改善、慢性肩こりも改善されました。
◎バストもアップし、若々しい雰囲気になりました。（嬉しいオマケつきです）
◎持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
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| Before | After （写真は４２歳男性、６０分後） |
◎骨盤の「前傾」が改善されて、姿勢がよくなり、
◎気になっていたおじさんメタボもスッキリ下半身やせ！
◎持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
◎頸椎も整って、5年ものの慢性首こり、肩こりも改善されました。
◎気になっていたおじさんメタボもスッキリ下半身やせ！
◎持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
◎頸椎も整って、5年ものの慢性首こり、肩こりも改善されました。
※症状の改善には個人差があります。
※全コース、骨盤ストレッチを含みますが、痛みが激しい場合はその手当を優先することもあり、
体型的な個人差もあり、すべての方が下腹部が細くなるわけではありません。
※全コース、骨盤ストレッチを含みますが、痛みが激しい場合はその手当を優先することもあり、
体型的な個人差もあり、すべての方が下腹部が細くなるわけではありません。
骨盤まわりの筋肉が整うことで、姿勢がよくなり、おなかポッコリさんもスッキリ下半身やせ！
バストもアップし、猫背さんも背筋シャキッとして若々しい雰囲気になりました。（嬉しいオマケつきです）持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
実は、腰痛、肩こり改善の決め手は、骨盤ストレッチにあった！
再発をくりかえす方、治り難い方は、左のBeforeの写真のように姿勢がワルイのです。
リラクゼーションやマッサージなどで、筋肉をゆるめるだけでは根治出来ないのです。
骨盤ストレッチによって、良い姿勢を保持しやすくなりますので、後は、セルフケア（とっても簡単なストレッチ）でキープすればよいのです。
下半身やせたい方！最近、下腹が出てきたかも？という方も！猫背、Ｏ脚、姿勢を良くしたい方も！パソコンで長時間お仕事をされる方も！ぜひお試しください！
腰痛、肩こり、膝痛、五十肩、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなどで、強い痛みのある方は、その患部の手当てを優先させる場合がありますが、全身調整に骨盤ストレッチが含まれますのでご安心ください。これによって改善されやすくなります。
※「姿勢はどうでも良く、局所の痛みだけ取れれば良い」という方はご遠慮ください。
バストもアップし、猫背さんも背筋シャキッとして若々しい雰囲気になりました。（嬉しいオマケつきです）持病だとあきらめていた坐骨神経痛も改善されました。
実は、腰痛、肩こり改善の決め手は、骨盤ストレッチにあった！
再発をくりかえす方、治り難い方は、左のBeforeの写真のように姿勢がワルイのです。
リラクゼーションやマッサージなどで、筋肉をゆるめるだけでは根治出来ないのです。
骨盤ストレッチによって、良い姿勢を保持しやすくなりますので、後は、セルフケア（とっても簡単なストレッチ）でキープすればよいのです。
下半身やせたい方！最近、下腹が出てきたかも？という方も！猫背、Ｏ脚、姿勢を良くしたい方も！パソコンで長時間お仕事をされる方も！ぜひお試しください！
腰痛、肩こり、膝痛、五十肩、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなどで、強い痛みのある方は、その患部の手当てを優先させる場合がありますが、全身調整に骨盤ストレッチが含まれますのでご安心ください。これによって改善されやすくなります。
※「姿勢はどうでも良く、局所の痛みだけ取れれば良い」という方はご遠慮ください。
アロマ整体コース
■90分コース 9,000円
骨盤調整 + 整体 + アロマ足浴 + 全身のアロマオイルマッサージ
アロマテラピーを取り入れた全身調整と重点ケアのコース。
もちろん、セルフケアのアドバイス有り。相乗効果で、深いリラクゼーションとスッキリ感が得られます。
パソコンなどによる、テクノストレスを草花の香りのパワーが癒してくれます。
■120分コース 12,000円
骨盤調整 + 整体 + アロマ足浴 + 全身のアロマオイルマッサージ
疲れたー！もう限界！というかたはもちろん、初めての方にもおすすめ。
お誕生日に！ 自分にごほうび！ 脱ストレス・リフレッシュ！にもどうぞ。
ヒーリング音楽を聴きながら、深いリラクゼーションのなかで、愛と可能性にあふれたイメージの世界を自由に旅してみませんか？
心身ともにリラックス＆リフレッシュして本来あなたが持っている輝きとパワーが蘇ります。
骨盤調整 + 整体 + アロマ足浴 + 全身のアロマオイルマッサージ
アロマテラピーを取り入れた全身調整と重点ケアのコース。
もちろん、セルフケアのアドバイス有り。相乗効果で、深いリラクゼーションとスッキリ感が得られます。
パソコンなどによる、テクノストレスを草花の香りのパワーが癒してくれます。
■120分コース 12,000円
骨盤調整 + 整体 + アロマ足浴 + 全身のアロマオイルマッサージ
疲れたー！もう限界！というかたはもちろん、初めての方にもおすすめ。
お誕生日に！ 自分にごほうび！ 脱ストレス・リフレッシュ！にもどうぞ。
ヒーリング音楽を聴きながら、深いリラクゼーションのなかで、愛と可能性にあふれたイメージの世界を自由に旅してみませんか？
心身ともにリラックス＆リフレッシュして本来あなたが持っている輝きとパワーが蘇ります。
リンパドレナージュ・毒素排出（腸セラピー含む）コース
■90分コース 10,000円骨盤調整 + 整体 + 本格リンパドレナージュ + 腸セラピー
美容と健康の基本は、骨盤と毒素排出
リンパの流れを良くして、腸の働きを活性化することで、普段のケアで出し切れない毒素の排出を強力にサポートしていきます。
便秘、冷え性、セルライト除去、やせやすい健康な体質への改善を応援します。
■120分コース 13,000円
骨盤調整 + 整体 + アロマ足浴 + 全身（手・足・背面・前面）のオイルマッサージ
小顔矯正（上記整体を受けられる方）
■10分 1,500円お顔の歪み・むくみ、顎関節症、頭痛、肩こり、耳鳴りなどでお悩みの方！に特におすすめ！
お顔の矯正をしても、骨盤→背骨→頚椎→と連動していますので、骨盤からしっかりと整えなければ、あまり効果がありません。骨盤からお顔まで、きれいと元気をサポートします。
骨盤が歪むと、お顔まで歪むって、ご存知ですか？顎関節症も、骨盤の歪み→背骨の歪み→頚椎の歪みに由来します。お顔の歪みも頚椎の歪み→頭蓋骨の歪みに由来しているのです。
眉の高さ、目の形、鼻筋、ほおのふくらみ、エラ（あご）くちびる（口角）など、左右対称になっていますか？
頭痛、生理痛、顎関節症、耳鳴りなどでお悩みの方は、お顔の歪みも大きいように見受けられます。
「むくみがとれてスッキリ『小顔』になって嬉しい！」「お顔が綺麗になって嬉しい！」「目がスッキリ!楽～！」「頭痛がしなくなった！」「耳鳴りがしなくなった！」など、多数のお客様より、ご好評をいただきまして、新メニューに加えることとなりました。
韓方よもぎ蒸し ＜新メニュー！＞（上記整体を受けられる方）
■20分コース 2,000円■30分コース 3,000円
女性の美と健康の強い味方！冷え性改善、からだの芯からぽっかぽか！
下半身から、よもぎの蒸気を浴びることで、子宮を暖め、冷え性や女性特有の悩みを改善します。
どのコースにでも、プラスすることができます。
アロマ整体の前、リンパドレナージュの前に行うと、発汗を促しますので、効果的！
整体ノーマルコースの後、骨盤ストレッチで下半身ヤセコースの後に行うと、からだを整えた後のさわやかさにプラスして、ほんわり暖か深いリラックス感が楽しめます。
2015 - 矢板整体院